hwy251353715 2011-2-24 02:28
根据狼友的经验，用了一个月，我摆脱了早泻。
[size=4][color=blue]【使用物品】：多吃羊肉[/color]
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[color=blue]【经验年限】：一个月[/color]
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[color=blue]【细节介绍】：以前经常手淫，搞得身体有点虚，还一段时间勃起困难，真把我愁死了那段时间。偶尔浏览色中色，发现这里有很多锻炼的方法。我去粗取精，花了一个月的时间，这一个月时间里我每天吃一斤以上的羊肉，每次小便都憋3次，就是小便中断法，这各很重要，对于早泻，绝对是有用的。有空的时候就练习提肛，这是练勃起的，我每次是100，一天也就两三组吧，也没刻意，想起就做。练了一个多月以来，以前我每次ML从没超过5分钟，前几天ML竟然达到了15分钟。还有不要担心什么，手淫是很正常的事，别给自己找压力，想手就手，但不要 频繁，对身体没什么大影响，相信自己，自信很重要哦。一般年轻人都不会有什么问题，别担心，多锻炼，补充营养，相信你也会是一个很猛的男人。小弟文笔有限，但都是自己 的心得，大家喜欢的话就支持我吧，这方法试试，也没什么损失，很实惠哦。哈哈，羊肉挺好吃的。[/color]
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[color=blue]【利弊分析】：利：实惠，羊肉又好吃。弊：羊肉比猪肉贵
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[[i] 本帖最后由 guanjiyaoo 于 2011-2-24 15:10 编辑 [/i]]
hwy251353715 2011-2-24 02:42
怎么没人回啊，在列表里也找不到我的帖子，不会是沉了吧？
dnflxsina 2011-2-24 02:45
找到同好了，我现在也在练提肛，平时一般就5分钟到10分钟，还好感觉控制不住射的时候，才练了两天，第二天就把她搞翻在床，汗都做出来了，大概有二十分钟吧，其实时间不重要，最重要的是把她搞出了高潮，事后她还问是不是吃伟哥了。信心大增啊，大家一起坚持下去
夜雨007 2011-2-24 02:46
自己做羊肉的要点技术啊，要不那股味道不太好吃。倒是经常吃烧烤羊肉串和韭菜串。
hwy251353715 2011-2-24 02:48
我觉得嘛，阳痿早泻都是因为缺乏运动导致的，就像人的身体一样，你越不锻炼就越虚，所以我还是提倡多做运动
0935432141 2011-2-24 03:14
每次小便都中断3次？提肛？都是日常生活中可以试的事情呢，方便。还有我觉得早睡早起也挺重要的。最近熬夜太多了
henifenxiang 2011-2-24 04:29
这个方法要坚持才可以看到胜利啊,兄弟们持子以痕啊..:excellence
叛逆小少 2011-2-24 04:36
有很多东西壮阳的，羊肉可以治早泄吗，那
蚕蛹虾泥鳅驴肉牡鹌鹑蛇肉鸽肉狗肉韭菜羊肾可以不
ホθィ訁 2011-2-24 05:08
提肛就是训练PC肌吧，我也觉得有用，PC肌就是阴囊和肛门之间的肌肉，我也查询了这样练习的方法，主要是坚持就有效果，要养成习惯挺难的，使劲提肛的时候也很累啊。
wwwooo9000 2011-2-24 08:33
提纲就是收缩pg肉把。
介绍朋友用用。
wwwooo9000 2011-2-24 08:33
提纲就是收缩pg肉把。
介绍朋友用用。
fzc1014 2011-2-24 08:35
楼主的锻炼起了较大作用吧，觉得羊肉的功效恐怕不如锻炼大。
мё.蕞乖 2011-2-24 09:05
如果方法真这么有效的话，可真要试试了，虽然小弟时间不短，但是能更长一些也好啊，可以抬的起头做人。。。。只不过女友受不了太长时间。。。。
a884443123 2011-2-24 09:29
呵呵，很不错的方法啊，我也有些频繁，是得好好注意啦！练习下！
心心爱 2011-2-24 09:33
提肛那是非常科学的，值得一练！至于吃羊肉，不需要这么频繁吧？记住啦吃肉的人比不吃肉的人要强
moking722 2011-2-24 09:35
也听人说过吃羊肉对男人比较好的
提肛对男人女人都有好处的，只是提肛可以摆脱早泄第一次听说。
fatman-1980 2011-2-24 10:07
这个方法简单易学， 我以前也听说过，马上练起
iloveyouhome 2011-2-24 10:16
练习提肛，这个还是可取的，我倒是觉的如果养成习惯才叫好哦
61A52 2011-2-24 10:19
好用么？锻炼一下试试效果，谢谢楼主的经验
yanhang00 2011-2-24 10:22
回头我也多整点羊肉吃，哈，提肛确实是一种很不错的方法