爱你以往 2009-3-5 15:26
治疗肾虚的几个方法
1）每天跑步20—30分钟，先是间歇性的，后连续性的，先慢后快，但最重要的是坚持下去，不能间断。如果做不到，那你就多半要永远这样阳痿下去了。
2）食补，每周1—2次，韭菜爆炒大虾，按普通烹调方法调味食用即可。主治肾虚阳痿。
3)药补，给你介绍一种药酒。
周公百岁酒：
黄精、熟地黄各20克 黄芪、肉桂、白茯苓各15克 当归12克 党参、白术、赤茯苓、麦门冬、陈皮、山茱萸、枸杞子、川芎、防风、龟板、五味子、姜活各10克 白酒1800毫升
以上中药用细沙布包好置酒中浸泡三个月即可服用。此药乃补肾良药，阴阳双补，补而不燥，每日一到二两，15日定见显效。坚持服用，强身健体，受益无穷。
fshome.w 2009-3-6 01:55
补肾一定要分清是肾阴虚还是肾阳虚，不然吃错药了越补越虚！！！估计这里大部分人都是操劳过度，就是肾阳虚了，吃肾气丸可以，吃六味地黄的。。趁年轻多做几次吧。。
jayjo2009 2009-3-6 02:53
2）食补，每周1—2次，韭菜爆炒大虾，按普通烹调方法调味食用即可。主治肾虚阳痿！
我试过~有点用
最爱也战 2009-3-6 09:24
最近尿频特别厉害，可能是肾亏了，楼主的秘方我刚好可以试试
七彩淫男 2009-3-6 11:09
支持楼主，首先要用好的壮阳酒，喝了，再强化锻炼，吸收，功效才处得来。
xiaoqi19830904 2009-3-6 21:47
普通烹调方法调味食用即可，正在头痛中，谢谢楼主
lxh582 2009-3-7 12:52
不用那么复杂。本人每天两颗核桃，吃了几年了，原来每晚要起夜，现在两天打一炮都不起夜，贵在坚持。
001736 2009-3-7 13:16
没想到在这里还学得到这些东西，大家讨论的范围太广了
towomm 2009-3-8 00:23
其实还有几种办法
1.每天清晨收肛50次,就是提肛,是可以锻炼和保护前列腺的
2.多吃韭菜,多吃枸杞尖(春天到了,很多市场上都有卖的)
huangwh460 2009-3-8 17:48
我的方法是：一星期煲汤2次，猪腰杜仲枸杞子党参等药材，每次喝2碗，一天喝2次。
yg321678 2009-3-8 19:50
这个食补说起来简单 但是吃的机会太少了 又不是自己做饭:cry
callmeromeo 2009-3-9 12:18
1楼所言极是，必须分清病症，然后才能对症下药
orthers 2009-3-9 15:47
这个方式的确有效，就算对性功能没有大的提升也会对尿频和早些有控制作用，在某些杂志上貌似看过这样的报道！