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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-17 15:56   只看TA 1楼
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[求医问药] 我现在手淫射精已经不是射出来的了~有什么办法能锻炼肌肉么

额~大多数情况下是流出来的，不像以前那样一射可以射一米多远~~有什么办法可以锻炼么……
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绝对笑死人的yellow擦边笑话
laiang 发表于 2010-6-17 16:12   只看TA 2楼
很大可能就是手淫频率太频繁了,排除身体疾病方面的原因外，可以降低次数看看
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jhg123 发表于 2010-6-17 16:41   只看TA 3楼
禁欲吧！休息一个月你再试试看，肯定就不会这样了。
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jlcm 发表于 2010-6-17 17:23   只看TA 4楼
流精同志！一个是质量 一个是数量！就别那么要求了！放弃一个另一个自然就好了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-6-17 19:23   只看TA 5楼
估计是肌肉松弛啦，多锻炼，尤其是慢跑，不错，还有爬山
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02031023 发表于 2010-7-2 19:17   只看TA 6楼
可以做提肛的运动，锻炼括约肌！一定要坚持，会有效果！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-2 19:19   只看TA 7楼

回复 1楼 的帖子

不要这样啊  太为吸纳了 会影响你的功能的
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xx5 发表于 2010-7-2 19:51   只看TA 8楼
估计是打枪太频繁了，射精的肌肉群松懈了，楼主得多锻炼了。
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mxt422 发表于 2010-7-2 19:58   只看TA 9楼
是不是楼主太胖了，多参加体育锻炼就好了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-2 19:58   只看TA 10楼
那要看看楼主的岁数和体重了
胖了 就减肥 还有最多手淫一星期一次 禁止2 3个月 你体重也剪下来了
你就又可以射1M了
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