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shluplove 发表于 2010-7-8 15:04   只看TA 101楼
早上要睡觉啊，哪法有时间赶着事。这个方法第一次听说。
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金泰利 发表于 2010-7-8 15:26   只看TA 102楼
干嘛要硬那么长时间，普通需要的时候硬就可以了，平时没事不需要。
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zxdx 发表于 2010-7-8 15:30   只看TA 103楼
造这样练法半年后鸡鸡不得长的一身腱子肉啊
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fy1568 发表于 2010-7-8 15:32   只看TA 104楼
晕,楼主,这个办法感觉很危险的,嘿嘿不知道效果不敢尝试.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-8 15:39   只看TA 105楼
应该有用的，在一些书上看到过，一些古代的锻炼方法，不过他们一般还配合呼吸法
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秋风无痕8899 发表于 2010-7-8 15:39   只看TA 106楼
楼主的这个主意可取吗？哪天试一试看看爽不爽！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-8 15:45   只看TA 107楼
这方法能有效果吗？不知道有没有人试过进来说下，如果真能每次轻松坚持两小时那真是太厉害了，不但女人被搞得红肿，自己的小弟弟也会被磨的酸痛吧，哈哈
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cheng76 发表于 2010-7-8 15:48   只看TA 108楼
真的假的？很久以前就看见过同样的说法，但都是说假的。楼主是自己试过吗？
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时尚的野兽 发表于 2010-7-8 15:49   只看TA 109楼
我匀挺 有时间啊  早上起来做你这个练习最少半个小时没时间拉
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-8 15:50   只看TA 110楼
办法不错，回去试试，不过感觉坚持下去好像很难
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