[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

2160201 该用户已被删除	621楼大中小发表于 2010-2-20 20:42 只看该作者 0 学以致用，谢谢了。戒掉不好的习惯猜是最好的。
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huafeihua2008

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622楼 大中小发表于 2010-2-20 21:00 只看该作者

难道这就是古书上说的不射之术
不过听说这样也不好,按现代医学上说,前列线一值充血,可能会发炎

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killer_888

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623楼 大中小发表于 2010-2-21 10:53 只看该作者

锻炼身体，身体素质好了，怎么整都行。是不是？各位狼友

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bmwas 该用户已被删除	624楼大中小发表于 2010-2-21 11:16 只看该作者 0 楼主的现身说法精练有理，是咱们各位狼友的福音之声。收下，献上红心为谢
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152799429 该用户已被删除	625楼大中小发表于 2010-2-21 11:38 只看该作者 0 从明天开始就去慢跑，谢谢楼主了希望早日成为精猛
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li_boy 该用户已被删除	626楼大中小发表于 2010-2-21 11:39 只看该作者 0 不错，总结的很好。向LZ学习。
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y1y89 该用户已被删除	627楼大中小发表于 2010-2-21 11:49 只看该作者 0 写的那么详细啊。没次30~50分钟。楼主你真的体力太充沛了。
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风飕飕

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628楼 大中小发表于 2010-2-21 12:11 只看该作者

说得非常好我觉得应该能解决我的问题我只有10分钟。。。。得每天坚持锻炼了

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sqzzz 该用户已被删除	629楼大中小发表于 2010-2-21 12:16 只看该作者 0 太感谢了受教我一定要试试仰卧起坐要做多少下还是要做多少分钟？
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ght9788

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630楼 大中小发表于 2010-2-21 19:53 只看该作者

楼主说的很精辟，不要光开源还得要节流！感谢楼主的分享

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