[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

wild_wolf

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501楼 大中小发表于 2010-1-29 21:57 只看该作者

,看来真的要加强锻炼了,不知道楼主对这个有没有研究,不过话说确实从小仰卧起坐就做不了几个

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duanyin16 该用户已被删除	502楼大中小发表于 2010-1-29 22:00 只看该作者 0 踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫！！哈哈，谢谢楼主，小弟被这个问题困扰很久了，多谢指点！3Q
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haoyun888

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503楼 大中小发表于 2010-1-29 22:20 只看该作者

从中医的角度看，很好的办法，关键是有几个能坚持下来，戒烟酒，似乎很多人做不到。

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haoyun888

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504楼 大中小发表于 2010-1-29 22:21 只看该作者

从中医的角度看，很好的办法，关键是有几个能坚持下来，戒烟酒，似乎很多人做不到。

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bati321

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505楼 大中小发表于 2010-1-29 22:56 只看该作者

写得很有道理，一定要禁掉手淫的坏习惯，多做运动，相信人人都能生龙活虎。

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nuannuan927

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506楼 大中小发表于 2010-1-30 01:21 只看该作者

谢楼主了，，写得太详细了，太经典了。太受教育了。

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yangyong205 该用户已被删除	507楼大中小发表于 2010-1-30 01:24 只看该作者 0 如果可以不射精的话对身体会不会也有损伤啊？
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galaxyjack

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508楼 大中小发表于 2010-1-30 01:27 只看该作者

增强体质确实有效，我赞同楼主，我明显感觉到连续几天熬夜的话，小弟弟根本不想抬头

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axe_77 该用户已被删除	509楼大中小发表于 2010-1-30 02:57 只看该作者 0 原来运动真的可以提高性能力啊，但是我试了很多天了怎么不见成效呢
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stayf3 该用户已被删除	510楼大中小发表于 2010-1-30 09:54 只看该作者 0 红心送上，学习到了楼主真无私！十分感谢！
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