[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

空壳该用户已被删除	381楼大中小发表于 2009-12-22 19:29 只看该作者 0 楼主说的不错...中医是个好东西我也在研究睡觉很关键
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lgfdc 该用户已被删除	382楼大中小发表于 2009-12-23 14:25 只看该作者 0 楼主说的很有道理，多做运动有益身体健康。
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baibi01 该用户已被删除	383楼大中小发表于 2010-1-2 23:13 只看该作者 0 确实很好的方法，谢谢楼主的贡献，本人比较懒，咋办有好办法没有？
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rui2046

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384楼 大中小发表于 2010-1-3 00:00 只看该作者

其实中医里面都有说壮阳不如壮身嘛，楼主你这样做是太对了。

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sarielnana 该用户已被删除	385楼大中小发表于 2010-1-3 08:15 只看该作者 0 本来也很健康大学后运动就少了感谢楼主经验我要运动！
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天佑随风

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386楼 大中小发表于 2010-1-3 10:35 只看该作者

学习中，理论来讲看起来确实不错，明天买套运动装开始运动了嘿嘿

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W2765175

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387楼 大中小发表于 2010-1-3 11:18 只看该作者

谢谢楼主，这样的运动加食补，看来很有效，今天开始向成功迈进。。。

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SQFxp 该用户已被删除	388楼大中小发表于 2010-1-3 11:31 只看该作者 0 对于五点建议基本都认同，只是第四点的禁欲，其中说到勃起而不射，好像据说说不射会损害健康，此项有待探讨。
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liuxiaolu121

LEVEL 4

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389楼 大中小发表于 2010-1-3 11:42 只看该作者

看来半天就是一句话嘛，叫大家多锻炼身体嘛，全民健身哦，呵呵

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goodgame0403

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390楼 大中小发表于 2010-1-3 11:43 只看该作者

恩，一定要戒手淫的，还有，每天早上8点起来慢跑，楼主是学生吧？

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