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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-22 19:29   只看TA 381楼
楼主说的不错...中医是个好东西
我也在研究
睡觉很关键
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-23 14:25   只看TA 382楼
楼主说的很有道理，多做运动有益身体健康。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-2 23:13   只看TA 383楼
确实很好的方法，谢谢楼主的贡献，本人比较懒，咋办有好办法没有？
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rui2046 发表于 2010-1-3 00:00   只看TA 384楼
其实中医里面都有说壮阳不如壮身嘛，楼主你这样做是太对了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-3 08:15   只看TA 385楼
本来也很健康 大学后运动就少了 感谢楼主经验 我要运动！
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天佑随风 发表于 2010-1-3 10:35   只看TA 386楼
学习中，理论来讲看起来确实不错，明天买套运动装开始运动了嘿嘿
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W2765175 发表于 2010-1-3 11:18   只看TA 387楼
谢谢楼主，这样的运动加食补，看来很有效，今天开始向成功迈进。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-3 11:31   只看TA 388楼
对于五点建议基本都认同，只是第四点的禁欲，其中说到勃起而不射，好像据说说不射会损害健康，此项有待探讨。
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liuxiaolu121 发表于 2010-1-3 11:42   只看TA 389楼
看来半天就是一句话嘛，叫大家多锻炼身体嘛，全民健身哦，呵呵
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goodgame0403 发表于 2010-1-3 11:43   只看TA 390楼
恩，一定要戒手淫的，还有，每天早上8点起来慢跑，楼主是学生吧？
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