[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

勒力挺粘丝该用户已被删除	151楼大中小发表于 2009-11-24 19:33 只看该作者 0 回复 154楼的帖子买个跑步机放家里吧，跑跑更清爽，跑跑更健康
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zy_bbs 该用户已被删除	152楼大中小发表于 2009-11-24 21:49 只看该作者 0 楼主能不能告诉一下，你的仰卧起坐和下蹲时多少次啊
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plmm1001

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153楼 大中小发表于 2009-11-24 22:24 只看该作者

厉害啊，坚持才是王道，感谢LZ分享经验！

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zjderoro 该用户已被删除	154楼大中小发表于 2009-11-24 22:35 只看该作者 0 楼主写的很好啊，合理的饮食和锻炼身体才是正道啊！！
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148045862 该用户已被删除	155楼大中小发表于 2009-11-24 23:56 只看该作者 0 楼主被罚了呵呵经验还是不错的可以试试
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weikingww 该用户已被删除	156楼大中小发表于 2009-11-25 13:24 只看该作者 0 只要不是太频繁，偶尔的手淫也是不影响身体的。
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20080311 该用户已被删除	157楼大中小发表于 2009-11-25 15:24 只看该作者 0 没错，锻炼身体很重要，今晚开始我也要慢跑～！
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爱看电视

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158楼 大中小发表于 2009-11-25 16:34 只看该作者

看楼主语气和文笔描述绝对不是枪手啦，本论坛有这么敬业的狼友实在是我们大家的福音，感谢楼主发贴！

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520mmm520

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159楼 大中小发表于 2009-11-25 17:07 只看该作者

太长了。马上要吃饭了。先顶上晚上再来慢慢看

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4001a 该用户已被删除	160楼大中小发表于 2009-11-25 17:19 只看该作者 0 写得挺好的，看了觉得还是有点道理，不过跟女朋友一起都不能做那就太辛苦了，适当的来一两次吧，女人也是有需求的，不要为了多那么几分钟，而放弃美好的时光！
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