lgf8978 发表于 2014-6-27 04:20 只看TA 21楼 |
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那是你SY次数超过你身体的负荷了,尽量减少SY次数,加强有氧运动,还有别老想着这个问题,容易造成心理障碍,到时勃起会比较困难.放松心情,这年纪很快恢复的,别担心 |
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farther 发表于 2014-6-28 19:32 只看TA 25楼 |
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手淫频繁会导致举而不坚,肾虚,脱发,身上油汗增多,建议多做有氧运动,戒掉手淫,多做提肛练习,会逐步恢复的,思想千万不要有包袱,人本身有自我恢复功能的. |
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我爱色蛋 发表于 2014-7-2 04:14 只看TA 26楼 |
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少打飞机 尽量就不要打飞机 改善一下饮食 作息时间也要规律 多锻炼身体 过一段时间jj绝对够硬了 其实有时候也是看做爱前的前戏 看女友的本事了 哈哈 |
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sunyuzhu 发表于 2014-7-3 14:41 只看TA 27楼 |
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仁兄!频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,所以趁早戒掉吧! |
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hnhzxg 发表于 2014-7-4 15:59 只看TA 29楼 |
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要尽量减少SY次数,加强有氧运动,这年龄很快恢复的。另外可以到医院去检查一下睾酮指标,如果偏低可以吃一些东革阿里之类的保健品。 |
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52752310@qq.com 发表于 2014-7-9 16:37 只看TA 30楼 |
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我也和楼主差不多,基本一周手淫10次左右,周末频率比较高,现在明显感觉硬度不如原来,就是捏起来软了好多,其它倒没什么问题,不知道怎么解决。。。想过戒掉,好像做不到! |
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